パーソナルトレーニング Bless（ブレス）｜岐阜市金宝町の女性向けパーソナルトレーニング

bless_personalgym

ホームケアはストレッチ✌🏼✨
⁡
⁡
カラダが硬いままでは
筋トレのフォームを正しく行えない🙅‍♀️
まずは筋肉をほぐして柔軟性を
高めましょう🙆‍♀️✨
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#岐阜#愛知#マンツーマントレーニング#女性同士#完全予約制#完全個室#ブレス#ストレッチ#美脚#脚痩せ#ホームケア#夏までに痩せたい#夏までに痩せる #無料カウンセリング

食事でスタイルは決まる👌🏽
我慢や制限だけでなく
楽しく美味しくする工夫は無限❤️
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#食事改善 #食事 #ダイエット食事 #食材 #質にこだわる #岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#マンツーマン#ダイエット#ボディメイク#トレーニング初心者#女性らしい魅せるカラダ#bless#ブレス

女性らしい魅力的なカラダの
⁡
✨🫧黄金比は1：0.7：1🫧✨
⁡
⁡
女性らしさを作るために重要な3点
⁡
①筋肉でメリハリを作る
②適度な脂肪でやわらかボディ
③何より大切なバランスの取れた食事
⁡
⁡
どんなスタイルがお好みか
お聞かせください🤭💖
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#マンツーマン#ダイエット#女性限定 #女性パーソナルトレーナー #ボディメイク#トレーニング初心者#女性らしい身体作り #bless#ブレス

@bless_personalgym #bless ⁡ ブレスパーソ

@bless_personalgym
#bless
⁡

ブレスパーソナルトレーニング
トレーナー小澤れいなです☺️
@017_bless

⁡
94年生まれのO型
休日は外に出かけるのが好きで
夏は川、冬は雪山が理想です🤟🏽
最近はゴルフを趣味に出来るよう格闘中🏌️‍♀️
家で過ごす時はアニメを観ています🤭
⁡
⁡
ダイエットやボディメイクは楽ではない、
だからこそより多くの楽しさや
喜びを感じてもらえるよう心掛けています💖
お客様にとって頼れる存在、友達のような存在でありたいと思っております✨
⁡
目標達成まで一緒に頑張りましょう😊
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#岐阜市#岐阜#愛知#江南#一宮#ダイエット#ボディメイク#自分磨き#マンツーマントレーニング#カウンセリング#受付中#完全個室#完全予約制#女性限定

トレーニングを正しいフォームで
行えているか確認👀❕
⁡
細かく丁寧なトレーニングで
理想のボディラインを手に入れましょう💖
⁡
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#岐阜市#岐阜#愛知#江南#一宮#ダイエット#ボディメイク#自分磨き#マンツーマントレーニング#カウンセリング#受付中#完全個室#完全予約制#女性限定

🚨期間限定特別価格🚨
⁡
実際に通っていただくトレーニング時間・内容をお得に体験していただけます😊
⁡
◆トレーナーとの相性
◆ジムの雰囲気
◆筋トレ内容
⁡
お確かめください✨
⁡
⁡
ホットペッパービューティーのクーポンにてご予約受付中❣️
⁡
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000543758/
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#マンツーマン#ダイエット#ボディメイク#トレーニング初心者#女性らしい魅せるカラダ#bless#ブレス

ストレッチは取り入れやすいのでぜひお家でやってみてくださいね😊

#ストレッチ#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#マンツーマン#ダイエット#ボディメイク#トレーニング初心者#女性らしい魅せるカラダ#bless#ブレス

【岐阜駅から徒歩8分】女性のための

【岐阜駅から徒歩8分】
女性のためのパーソナルトレーニングジム
Bless ブレス💖
⁡
⁡
カウンセリングからトレーニング体験の
流れになります☺️
お時間は60分ほど🫧
⁡
⁡
女性らしい“魅せる"カラダをコンセプトに
⁡
🫧女性のなりたいを叶える🫧
⁡
一緒に史上最高の自分磨きはいかがですか
⁡
⁡
⁡
⁡
#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#岐阜市#岐阜#愛知#江南#一宮#ダイエット#ボディメイク#自分磨き#マンツーマントレーニング#カウンセリング#受付中#完全個室#完全予約制#女性限定

岐阜のパーソナルトレーニングジム
【こんな方におすすめ】

▶︎女性同士がいい
▶︎マンツーマンがいい
▶︎他の人と会わなくていい
▶︎初心者に優しい
▶︎完全予約制
▶︎フリーウェイトのみ
▶︎オシャレなジム
▶︎食事指導管理コース有

#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜パーソナルジム#マンツーマン#ダイエット#ボディメイク#トレーニング初心者#女性らしい魅せるカラダ#bless#ブレス

GWいかがお過ごしですか💃 ⁡ 長期休

GWいかがお過ごしですか💃
⁡
長期休暇後に
⁡
▶︎疲れがたまる
▶︎やる気がなくなる
▶︎気持ちが落ち込む
⁡
事のないように楽しく遊んで
リフレッシュも出来るといいですね💚
⁡
⁡
---------------------------------
⁡
【GW中の定休日お知らせ】
⁡
・5/2
・5/4
・5/5
⁡
⁡
#gw#gw過ごし方#生活リズム#健康習慣#メリハリ#ダイエット#ボディメイク#岐阜パーソナルトレーニング#マンツーマントレーニング#無料カウンセリング#ブレス#bless

ぽっちゃりさんあるある6選特に共通

ぽっちゃりさんあるある6選
特に共通して多いです👀

太りやすい習慣ともいえますね😨
知って意識することが変わる第一歩ですね🫡

#ダイエット
#ぽっちゃり
#あるある
#太る習慣
#岐阜パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#岐阜ジム
#岐阜市

ぽっちゃりさんあるある6選特に共通

ぽっちゃりさんあるある6選
特に共通して多いです👀

知って意識することが理想の自分への一歩です🧡✨

#岐阜パーソナルトレーニング
#ダイエット
#ぽっちゃり
#あるある
#太る原因
#変わりたい
#マンツーマントレーニング
#岐阜市

@licolor_insta さんで @bless_personalgym 記事

@licolor_insta さんで
@bless_personalgym 記事掲載中です👀🧡

▼プロフェールから記事を読めます▼
@licolor_insta

是非ご覧くださいませ🫶🏻

#岐阜パーソナルトレーニング#岐阜ダイエット #岐阜マンツーマン #岐阜ジム#ブレス

今年の夏こそと思っていた方まだ間に合う😎☀️
■夏の水着のためのボディライン
■夏バテ防止のための体力

手に入れましょう❤️

#マンツーマントレーニング
#パーソナルトレーニング
#岐阜パーソナルトレーニング
#夏までに痩せる
#夏までに痩せたい
#女性らしい身体作り
#健康のために
#岐阜
#岐阜ジム

女性らしい"魅せる“カラダ、女性らしく美しいボディラインを作るブレスでは体脂肪は20〜25%をおすすめさせていただいております💃🤍
.
.
.
なりたいスタイルは人それぞれ。
気になった方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。まずはお話しお聞かせください☺️✨

#岐阜パーソナルトレーニング
#岐阜市
#マンツーマントレーニング
#体脂肪
#体脂肪率
#美しく
#健康
#女性らしい身体作り

自分を変えるために
モチベーションは保ちたい😌

ご自身の生活、性格を踏まえて

"出来ないから無理“

では無く

"これなら出来る“

を増やせるといいですね✨

限界と甘えを区別させて継続❤️

#ダイエット
#ボディメイク
#やれば変わる
#継続は力なり
#メンタルケア
#目標までコツコツと
#岐阜パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#岐阜市

キウイは脂質ほぼ0🤟🏽🥝 ダイエッ

キウイは脂質ほぼ0🤟🏽🥝
ダイエット・ボディメイクの食事制限でビタミン・ミネラルは不足しやすい😔

柑橘系、ベリー系のフルーツを日中にプラスしてバランス良くると効果的◎

#ダイエット食事
#食事改善
#食事制限
#バランスの良い食事
#キウイフルーツ
#フルーツ
#岐阜パーソナルトレーニング
#岐阜市
#ブレス

目指すスタイルの参考に🤔
身長140cm〜170cmまで更新します🍀

BMI値、体重だけにとらわれず見た目の美しさ、ボディラインを作りましょう😌

#bmi
#適正体重
#美容体重
#シンデレラ体重
#目標設定
#見た目痩せ
#ボディメイク初心者
#ダイエッター
#美意識向上
#岐阜パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#岐阜市

目指すスタイルの参考に🤗
身長140cm〜170cmまで更新します🍀

BMI値、体重だけにとらわれず見た目の美しさ、ボディラインを作りましょう😌

#bmi
#適正体重
#美容体重
#シンデレラ体重
#目標設定
#見た目痩せ
#ボディメイク初心者
#ダイエット
#美意識向上
#岐阜パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#岐阜市

目指すスタイルの参考に🤔
身長140cm〜170cmまで更新します🍀

BMI値、体重だけにとらわれず見た目の美しさ、ボディラインを作りましょう😌

#bmi
#適正体重
#美容体重
#シンデレラ体重
#目標設定
#見た目痩せ
#ボディメイク初心者
#ダイエッター
#美意識向上
#岐阜パーソナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#岐阜市

Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins